فواید ماساژ صورت با روغن زیتون : یکی از کارهایی که باعث تقویت جریان خون و حرکت ماده لنفی می شود، ماساژ است. در نتیجه ی افزایش جریان خون، اکسیژن تازه تری به سلول ها می رسد و در جوان سازی پوست و بافت تاثیر دارد. سیستم لنفاوی وظیفه ای موازی با سیستم گردش خون دارد. خون در بدن این وظیفه را بر عهده دارد که اکسیژن بافت ها و مواد مغذی برای کل بدن را تامین کند و در همین حین سیستم لنفاوی باید سموم را از بدن دفع کند. راه ورود این سم ها به بدن می تواند از طریق نوع خوراک و سبک زندگی ما یا برخی عوامل بیماری زا نشات بگیرد. در سیستم لنفاوی ماده ای شفاف و بی رنگ که به آن لنف می گویند در جریان است. یکی دیگر از کارهایی که سیستم لنفاوی انجام می دهد، بازگردانی مایعات بدن به خون از طریق سیستم قلبی عروقی است. طبیعی است که در بدن بخشی از مایعات بدن از خون خارج شود و مجددا از طریق سیستم لنفاوی به خون برمیگردد. فرآیند ماساژ این حرکت لنف را تحریک می کند و باعث می شود بدن عاری از سموم شود و طبیعی است که با این کار پوست شاداب تر و جوان تر خواهد شد. در این مقاله قصد داریم چند شکل ماساژ صورت را با روغن زیتون برای حفظ شادابی پوست با هم بررسی کنیم. با ما همراه باشید در گرین گاردن

خرید زیتون و روغن زیتون اصل رودبار با بهترین کیفیت

روند مراقبت از پوست مراحل متعددی دارد مانند پاکسازی، تونینگ، اسکراب صورت، ماسک گذاری و ماساژ دادن. ماساژ اگر به صورت درستی انجام شود تاثیر به سزایی در شفافیت و جوان تر شدن پوست دارد. برای ماساژ دادن و جوان سازی پوست، استفاده از روغن زیتون یکی از موثر ترین روش ها می باشد. شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که بهترین روغن برای ماساژ صورت کدام است و وقتی پاسخ را روغن زیتون بدانید شاید سوال دیگری داشته باشید که چه نوع روغن زیتونی بهتر است. در این مقاله جواب بسیاری از سوالات خود را خواهید گرفت.

انواع روغن زیتون

روغن زیتون محصول میوه ی درخت زیتون است و در انواع مختلفی ارائه می شود:

روغن زیتون بکر: این نوع روغن زیتون به طور کلی برای پخت و پز استفاده می شود و قیمت مقرون به صرفه ای نیز دارد.

روغن زیتون فرابکر: این نوع روغن زیتون با پرس کردن به صورت سرد و بدون حرارت و مواد شیمیایی تولید می شود و از بهترین انواع روغن زیتون ها می باشد.

روغن زیتون درمانی: وقتی روغن زیتونی تولید شده و دو سال از تاریخ تولید آن بگذرد، خواص درمانی و ماساژی پیدا می کند.

فواید ماساژ صورت با روغن زیتون

چطور در منزل با روغن زیتون صورت را ماساژ دهیم؟

روغن زیتون سرشار از مقدار زیادی ویتامین E و اکسیدان هایی برای محافظت از پوست می باشد. این مواد موجود در روغن زیتون از پوست در مقابل آفتاب و باد و عوامل خارجی مراقبت می کنند. علاوه بر این، از آنجایی که روغن زیتون بافت سبکی دارد، اجازه ی نشست آلاینده ها روی پوست را نمی دهد و باعث چسبناکی پوست نیز نمی شود. از دیگر فواید ویتامین E موجود در روغن زیتون می توان به مقابله با رادیکال های آزاد و بیماری هایی مانند پسوریازیس و اگزما اشاره کرد.

در ادامه راهکارهایی را در رابطه با ماساژ صورت با روغن زیتون بررسی خواهیم کرد:

✔️ فراموش نکنید که در هنگام ماساژ دادن باید از فشار زیاد به صورت و کشیدن پوست صورت جلوگیری کنید. نکته ی حائز اهمیت دیگر این است که قبل از شروع ماساژ، دست های تان را به هم بمالید تا گرم شوند. داشتن ناخن هایی کوتاه و نرم نیز مانع از خراشیده شدن پوست صورت می شود.

✔️ در هنگام انجام ماساژ، شنیدن یک موسیقی بسیار ملایم می تواند تاثیر به سزایی در روند کار بگذارد.

✔️ ماساژ را از پیشانی شروع و سپس به طرفین ادامه دهید.

✔️ چشمان خود را بسته نگه دارید و نفس های عمیق بکشید.این کار را چندین بار تکرار کنید.

فواید ماساژ صورت با روغن زیتون

✔️ در خلاف جهت عقربه های ساعت، با کمک انگشت حلقه، چشمان خود را به صورت دورانی ماساژ دهید. این کار را به آرامی تا ۵ بار تکرار کنید.

✔️ پس از چشم ها به سراغ بینی بروید. بینی را از پایین به بالا ماساژ دهید. طرفین بینی را با کمک انگشت شست به سمت بالا ماساژ دهید. این کار را نیز تا ۷ بار تکرار کنید.

✔️ برای قسمت گونه تان، به کمک نوک سه انگشت خود، از مرکز به طرف خط رویش موها ماساژ دهید. قسمت چانه را نیز فراموش نکنید. این کار باید ۴ الی ۵ بار تکرار شود.

✔️ برای ماساژ دهان، حرکت شما باید به صورت دورانی بوده و در قسمت گوشه های لب پایان باید. فشار باید بیشتر به سمت بالا باشد و در هنگام پایین آمدن، بسیار آهسته عمل کنید. این کار را نیز تا ۵ بار تکرار کنید.

✔️ هرچه سن افراد بالاتر برود، نشانه های آن در قسمت گردن آشکارتر است. ماساژ گردن می تواند تا حدی این امر را ترمیم کند. برای ماساژ گردن از قسمت پایه ی گردن به آهستگی ماساژ را شروع کرده و به سمت بالا حرکت کنید. این کار را می توانید تا ۹ بار تکرار کنید.

✔️ اگر پوست خشکی دارید، می توانید مقداری عسل را نیز با روغن زیتون ترکیب کرده و برای ماساژ از آن استفاده کنید. زیرا عسل می تواند به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی عمل کند و باعث حفظ آب پوست نیز شود.

فواید ماساژ صورت با روغن زیتون

ممکن است این سوال برای برخی از افراد پیش بیاید که آیا می توان روغن زیتون را به صورت روزانه برای پوست صورت استفاده کرد؟

بله، روغن زیتون می تواند به عنوان بخشی از روتین پوستی روزانه ی شما باشد، این روغن می تواند باعث مرطوب شدن پوست شده و به حفظ رطوبت آن نیز کمک کند. می توان از روغن زیتون قبل از آرایش نیز استفاده کرد.